Alla andra kanske inte är lyckligare, glowigare, mer vältränade, har sjukare semestrar, finare hem och mer kärleksfulla förhållanden än du. Du kanske bara har spenderat lite för mycket tid på sociala medier. Och fått en sned bild av verkligheten…

Sett hundra perfekta inlägg från hundra olika konton som publicerat sin perfekta bild i sin kategori. Och din hjärna har helt enkelt summerat detta med att alla andra har allt så p e r f e k t.

Vet du, det är dags att rensa. Rensa ut sådant som inte får dig må på topp. Varför följer du ens konton där du inte genuint skulle kunna lika varje inlägg för att det får dig att inspireras och må bra? Är det för att någon annan sagt åt dig att följa? För att ”man ska”? För vems skull gör du det. Vad får du ut av det?

Sluta hjärntvätta dig själv med en icke existerande perfekt verklighet och lev ditt liv så som du mår bra av. Det perfekta finns inte. Inte för någon. Så njut av din resa istället. Ni vet vad jag säger vid det här laget – äg din Story.

Så veckans utmaning – rensa dina sociala medier. Kör hårt, jag tror på dig.

You are imperfectly perfect.

// Jo