The magic you are looking for are in the work you are avoiding.

AJ. Den här gör lite ont. Men ibland behöver det göra lite ont. Ingen säger att du måste eller behöver leta efter ditt ”magic”, men om du vill så behöver du gå ut ur din comfort zone. Hitta en ny väg. En ny strategi. 

Men vet du vad det bästa är? Små steg är också steg. 

Så, börja yttepyttesmått, känn hur självförtroendet växer när du tar dig framåt och håller vad du sagt och lovat dig själv och märk hur du utvecklas och väcker lusten till din nya vana.

Är ditt mål att ta en daglig morgonpromenad på 30 minuter? Börja med 5 minuter. Strunta i att den ”ska vara” på morgonen, en dag kanske den blir på lunchen, en annan dag innan läggdags. Ena dagen är den 5 minuter, nästa dag 40 minuter och dagen därpå 11. Allt är steg framåt. Men du behöver börja. Gör ditt jobb och var stolt även över dina små steg. Ett litet steg är alltid bättre än inget steg. Alltid. Hit that magic.

Veckans? Hitta en sak där du vet att du undvikit att göra jobbet men såå gärna vill. Hur kan du tre gånger denna vecka få in något steg som för dig framåt inom det området? Yttepyttesmått.

Jag tror på dig.

// Jo