Vad händer?
Vad som händer? Jag andas djupa andetag. Jag njuter av solen på huden. Jag skrattar åt lekande hundar. Biter på naglarna genom för spännande fotbollsmatcher. Jag sover mycket. Äter lite för mycket smärtstillande tabletter för min smak. Jag väntar spänt på MR-röntgens resultat – kan man kanske göra något nu? Jag försöker reda ut vem […]
Ansiktsmask
Vissa dagar när smärtan är lite extra tuff och jag behöver ligga och vila mer än vanligt försöker jag lyxa till det. When life gives you lemons…. ni vet. En sak är poddar, tror knappast någon annan lyssnar på så mycket poddar som jag. En annan sak är ansiktsmask. Det känns liksom lite mer lyxigt […]
Lösningen på mycket och “Veckans”
Lösningen på väldigt mycket är – ta en promenad. Go for a walk. Har du ont? Är du trött? Har du ångest? Är du stel? Känner du oro? Är du frustrerad? Är du ledsen? Är du stressad? Behöver du ta ett beslut? Behöver du få energi? Jag tror ni fattar svaret – ta en promenad. […]
The whisper
Idag vill jag prata lite allvar. En av de viktigaste sakerna vi behöver göra för att må bra är att lyssna på the whisper. Tycker inte ni med att mycket låter bättre på engelska? Därför skriver jag the whisper för jag tycker det har mer kraft än ”viskandet”. Vad för viskande? Jag är övertygad om […]
Kommer jag ens bli bra?
I veckan som var var det dags för nytt läkarbesök. Ni vet ju att jag brukar tycka det är tufft för jag vill gärna leverera bra nyheter till min läkare, kunna säga att jag har minsann presterat = blivit såå mycket bättre. Men den här gången bestämde jag mig för att lämna allt det där […]
Veckans
Plötsligt var det måndag igen och dags för ytterligare en Veckans utmaning. Förra veckan var det tacksamhet som gällde – att skriva ner tre saker du är tacksam över och tre saker du är stolt över varje kväll. Vi fortsätter på temat ”saker som får oss att må bra” och förflyttar oss till morgontid istället. […]
Varför?
Varför ger du upp? Eller kanske du inte ens börjar? Motivationen som var på topp de första dagarna, gångerna är plötsligt som bortblåst. Disciplin är inte för mig säger du skämtsamt. Jag lyckas ändå aldrig tänker du uppgivet. Det är inte dig det är fel på när motivationen en dag är borta. Det är så […]
Jag gjorde det
Everything I am going through will soon be everything I made it trough. Tänk den dagen du kan säga ”Wow, jag tog mig igenom det”. ”Jag gjorde det”. Vet du, den dagen kommer. Varje dag nu, varje timme nu är ett steg närmre den dagen. Glöm inte det. Och under tiden – allt är inte […]
Så här mår jag nu
Många har frågat om hur det går för mig och vad som händer, läkarnas plan och om jag verkligen får hjälp. Tack snälla för att ni bryr er och tar er tid att skriva, det betyder så mycket. Så här kommer en liten personlig uppdatering till er. För er som missat min inlägg om min […]
Gratis gör gott
Gratis kanske inte alltid är gott men det finns gratis som verkligen gör gott. Nästan som ett bra apotek där det bara är att gå och plocka. Utan krångliga recept eller förmaningar. Det är inga piller som rekommenderas idag (de kan också behövas ibland) men testa något av det här (eller alltihop) och jag lovar […]